寒暖差が大きく、体調を崩しやすい季節の変わり目。夏バテと同じように、冬にも「冬バテ」が起こることをご存じでしょうか。気温差や冷えによる自律神経の乱れは、だるさや疲労感を引き起こし、放っておくと日常生活のパフォーマンス低下につながります。そんな冬バテ対策として注目されているのが機能性素材「光電子®繊維」です。
冬バテが起きるメカニズム
人の身体は、外部環境に合わせて体温を調整しています。寒い環境では熱を逃がさないように血管が収縮し、反対に室内の暖かい環境では血管が広がりますが、この変化が一日の中で繰り返されると、自律神経が乱れて体調を崩しやすくなります。その結果、頭痛、肩こり、倦怠感、睡眠不足、食欲不振といった「冬バテ」の症状が表れてきます。
光電子®繊維が冬バテ対策に役立つ理由
光電子®繊維は、身体が持つ熱を利用して遠赤外線を放射し、その熱を自然に身体へ戻す働きを持っています。外側から無理に温めるのではなく、自身の体温を穏やかに循環させるため、下記のような効果が期待できます。
1. じんわりと身体を温める
冷えによって血行が滞ると、疲労物質が流れにくくなり、身体が重く感じることがあります。光電子®製品は自身の熱を利用するため深部からの温かさを保ちやすく、体温が安定しやすくなり、自律神経を整えることにもつながります。
2. 寝ている間もコンディションを整える
睡眠時は体温が下がりますが、光電子®は低下しすぎるのを防ぎ、休息を妨げない程度に体の巡りを支え、深い眠りにつながることで、翌朝の疲労感を軽減します。
3. 日常に取り入れやすい
機能性ウェアの中には運動時専用のものも多いですが、光電子®製品はインナー、ソックス、ルームウェア、ネックウォーマーなどアイテムが多いので、普段の生活に自然に取り入れやすくなっています。
冬バテ対策におすすめの光電子®活用シーン
朝：冷えにくい身体でスタート
起床直後は体温が最も低い時間帯ですが、光電子®のインナーを着ることで、身体が温まるまでの時間を穏やかに短縮できます。
日中：温度差で疲れやすい人に
光電子®は体温を安定しやすくするため、ビジネスシーンでも快適性を保ちやすくなります。
夜：リカバリーウェアとして
光電子®のパジャマやレッグウォーマーなどは、寝ている間の巡りを助け、休息の質を高めます。
まとめ
冬バテは、環境の変化に身体が適応しきれないことで起こるコンディションの崩れです。冷えだけが原因ではなく、体温調節の負担による自律神経の乱れが大きく関係しています。光電子®製品は、自分自身の体温を使って身体を自然に整えるため、無理のない冬バテ対策として取り入れやすいのが特徴です。